Introduksjon til menneskelig yteevne

Dette nettbaserte emnet gir en innføring i hvordan fysisk og mental yteevne, ernæring, restitusjon og totalbelastning påvirker prestasjon og helse i operative virksomheter.

Studiested: Elverum
Studiet varer: Ett semester
Studieform: Deltid
Studiepoeng: 15
Undervisningsspråk: NO
Oppstart: September
Pris: Semesteravgift
Søknadsfrist: 1. nov. 2026

Søk lokalt opptak

Om utdanningen

Dette emnet gir en grunnleggende innføring i menneskelig yteevne, med særlig fokus på operative virksomheter som Forsvaret, Heimevernet, Sivilforsvaret, politiet og brann- og redningstjenesten.

Emnet bygger på både forskningsbasert kunnskap og erfaringer fra operative yrker og idretten. Menneskelig yteevne forstås som et helhetlig område som omfatter fysisk og mental yteevne, ernæring, søvn og restitusjon, samt håndtering av totalbelastning. Emnet viser hvordan disse faktorene henger sammen, og hvordan de samlet påvirker prestasjon, funksjon og helse i operative situasjoner.

Studentene får både teoretisk og praktisk kompetanse i å utvikle og ta vare på menneskelig yteevne i operative virksomheter, og en innføring i akademisk tenkning og bruk av forskningsbasert kunnskap.

Emnet gjennomføres digitalt og benytter varierte læringsformer. Det er spesielt tilrettelagt for deltidsstudier i kombinasjon med ordinær yrkesutøvelse.

Studieplan og emner

Emnet er utformet for å gi studentene en helhetlig forståelse av menneskelig yteevne i operative virksomheter. Undervisningen kombinerer teoretiske og praksisnære læringsaktiviteter, tilpasset studentenes egen yrkeskontekst.

Informasjon om emnet med oversikt over læringsmål og vurderingsformer finner du i emneplanen.

Studieplan

Hvem passer studiet for?

Emnet retter seg mot alle som ønsker å styrke sin kompetanse innen menneskelig yteevne. Det gir en grunnleggende forståelse av hvordan operativ yteevne kan utvikles gjennom målrettet fysisk og mental trening, hensiktsmessig ernæring og restitusjon, samt styring av totalbelastning – både på individ- og enhetsnivå.

Søknadsfrist og opptak

Søknadsfrist er 1.november. Du søker i vår lokale søknadsweb.

For å være kvalifisert til opptak må du ha generell studiekompetanse. Du kan også søke på grunnlag av realkompetanse.

Les mer om søknad og opptak

Praksis

Emnet inkluderer ikke praksis, men er utviklet med sikte på høy relevans og direkte anvendelse i operative virksomheter

Videre utdanningsmuligheter

Dette emnet inngår som en del av årsstudiet i menneskelig yteevne. Dersom studenten senere søker og får opptak til årsstudiet i menneskelig yteevne, kan emnet godkjennes som del av studieprogrammet i samsvar med gjeldende regler for innpassing.

Emnet kan også være relevant for innpassing i andre studieprogrammer innen fagfeltet menneskelig yteevne eller nærliggende fagområder, forutsatt at vilkårene for godkjenning er oppfylt.

Studiet tilbys av: Fakultet for helse- og sosialvitenskap